ダンスの力で、
世界とつながる
IDSF Japan（国際ダンススポーツ連盟 日本支部）は、世界50カ国以上で活動する国際団体の日本拠点です。年齢や経験に関わらず、誰もがダンスを通じて世界とつながることができます。
50+
加盟国
∞
1人でも始められる
全年代
年齢問わず楽しめる
IDSF Japanについて
IDSF Japan（国際ダンススポーツ連盟 日本支部）は、 世界50カ国以上で活動する国際団体の一員として、 日本におけるダンススポーツの普及と発展に取り組んでいます。
初心者から競技者まで、すべての人がダンスを楽しめるようなイベントやプログラムを開催し、 ダンスを通じた国際交流を促進しています。
詳しく知る活動実績
2,000+
会員数
50+
国・地域との連携
12+
年間イベント開催
近日開催予定
ダンスの種類
10ダンスとは、スタンダード（標準）ダンス5種目とラテンダンス5種目の計10種目を指します。 各ダンスは独特のリズム、様式、表現方法を持っており、すべてを習得することで、 バランスの取れたダンサーになることができます。
スタンダード（標準）ダンス
ワルツ
優雅で流れるような動きが特徴的なダンス
タンゴ
キビキビした動きと情熱的な表現が魅力
ウィンナーワルツ
素早く回転する華やかなダンス
スローフォックストロット
スムーズで滑るような優美な動き
クイックステップ
軽快でリズミカルな楽しいダンス
ラテンダンス
チャチャチャ
キュートでリズミカルなラテンダンス
サンバ
ブラジルの陽気なビートが魅力
ルンバ
優雅で情感あふれるダンス
パソドブレ
スペインの闘牛から生まれた劇的なダンス
ジャイブ
アメリカンロックンロール発祥の楽しいダンス
社交ダンスとは？
社交ダンスは、音楽に合わせてパートナーと一緒に踊るダンスです。 運動不足の解消、ストレス発散、新しい友人との出会いなど、 様々な楽しみ方があります。
ダンスの経験は一切必要ありません。基礎から丁寧にお教えします。 一度試してみませんか？
1人でも始められる
ダンスは必ずペアが必要だと思っていませんか？IDSF Japanでは初心者向けのグループレッスンから始められるので、1人での参加も大歓迎です。
年齢は問わない
10代から80代まで、様々な年代の方がダンスを楽しんでいます。自分のペースで、自分のレベルで楽しめるのがダンスの魅力です。
世界につながる
IDSF Japanは50カ国以上の国や地域とつながっています。国際大会への出場や海外ダンサーとの交流など、世界への扉が開かれています。
ダンスの5つの良いところ
- ✓体が健康になる：定期的な運動は健康寿命を延ばします
- ✓心が元気になる：新しい友人との交流で、毎日が充実します
- ✓美しくなる：姿勢が良くなり、スタイルが整います
- ✓脳が活性化する：複雑な動きを覚えることで認知機能が向上します
- ✓世界が広がる：国内外の大会やイベントで新しい世界が見えてきます